Strategie Vincenti
Mi chiamo Alexander sono un papà, marito, manager d'azienda e coach.
In questo blog condivido le mie esperienze nell'essere me stesso e nel trovare il tempo e le energie per ciò che è veramente importante per me: essere un genitore presente ed efficace, avere relazioni di profonda connessione, fare un lavoro che aiuti a rendere questo mondo un posto migliore. Continua
Il momento è particolarmente difficile, sono in corso: un’emergenza sanitaria (e questo genera paura e preoccupazione) un’emergenza socio-economica (che aggiunge ulteriore ansie e preoccupazione) e poi siamo anche chiusi in casa. Pensa per un attimo a cosa succede ad un animale selvaggio quando questo viene rinchiuso in una gabbia. Esso avrà uno slancio di aggressività,… Continua a leggere
Come va con lo Squat ? Se a questa domanda hai risposto con dei numeri che indicano ripetizioni, serie e peso del bilanciere, allora è arrivato il momento che tu ti ri-appropri di una abilità che da bambino avevi: usare la posizione del full squat (cioè la posizione completamente accovacciata con i talloni a terra) come… Continua a leggere
Circa un anno e mezzo fa mi sono reso conto che mi muovevo pochissimo. Durante la mia adolescenza avevo prima giocato a calcio, poi sono passato alla vela sulle barche a deriva ed infine, durante gli anni dell’università, ho praticato il judo. Poi sono entrato nel “magico mondo del lavoro” (si fa per dire) e… Continua a leggere