Come creare il tuo stile di vita ideale

In questo articolo ti insegno un potente esercizio di lifestyle design (cioè di progettazione del tuo stile di vita ideale) che ho imparato da Piernicola De Maria.

Se sei una persona che ci tiene ad essere più felice, probabilmente in questo periodo dell’anno dedichi un pò di tempo a fare una sorta di bilancio per vedere come vanno le varie aree della tua vita, per poi decidere come portarla nella direzione della tua vita ideale.

Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.  – Seneca Tweet

1) Descrivi il tuo MESE ideale

Questa è la differenza rispetto agli approcci che avevo usato in precedenza: io avevo sempre fatto questo esercizio descrivendo la mia giornata ideale (anzichè un mese intero), ma ci sono cose che non vuoi fare tutti i santi giorni e ci sono anche cose invece che vuoi assolutamente fare alcuni giorni.

Così per esempio a me piace lavorare tante ore di seguito (anche diversi giorni) a creare progetti (come per esempio infoprodotti), ma ho anche bisogno di avere tempo per studiare ed imparare cose nuove (dopo “contribuire“, “crescere” e “varietà” sono tra i miei bisogni più importanti), oltre al fatto  che voglio avere anche tempo per stare con mia figlia. Stare con lei molto spesso per me vuol dire “crescere“, in quanto voglio essere il miglior esempio possibile per lei (visto che i bambini imparano fondamentalmente attraverso il modellamento) e perciò mi fa uscire spesso dalla mia “zona di comfort” e di conseguenza imparo un sacco di cose nuove.

Quindi progettare il tuo mese ideale dà maggiore visione d’insieme e completezza alla tua visualizzazione. Semplice ed efficace !

Fai questo esercizio in coppia oppure scrivilo sul tuo diario personale.

2) Scopri quali sono le tue regole

Ora analizza il tuo mese ideale, da quali pezzi è composto ?

A quali azioni, attività, bisogno NON puoi assolutamente rinunciare ?

Per scoprire quali sono, prova a toglierli uno alla volta, immagina come sarebbe il tuo mese e chiediti se ne puoi fare a meno. Scoprirai 3 – 4 regole primarie per te (sii spietato non sceglierne di più). Esse rappresentano ciò che per te è essenziale affinchè tu possa essere felice. Queste rappresentano le pietre grosse che dovrai sempre tenere in considerazione per prime. Ci saranno poi delle regole secondarie, che, se saranno soddisfatte, tanto meglio, ma se dovessero mancare, la tua vita non cambia.

3) Cerca i pezzi mancanti

Ora nota quali sono i pezzi che mancano alla tua vita attuale per essere come quella che hai appena descritto e chiediti: Per quale motivo non lo faccio ancora ?

Non è assolutamente accettabile la razionalizzazione (cioè dire per esempio “prima voglio trovare lavoro fisso, poi faccio X“), trova quale è la paura che ti sta bloccando !

4) Come dovresti essere ?

Come dovresti essere per vincere le tue paure e fare le cose che desideri fare ?

Magari le fai solo in piccola misura, ma inizia a farle da subito in modo tale che poi con il tempo puoi scalarle ed aumentarle, ma se non inizi ora, non arriverai mai entro 2 – 3 anni a trasformare completamente la tua vita secondo il tuo stile di vita ideale.

Come accennato all’inizio, questo esercizio l’ho imparato da Piernicola De Maria nel corso “Lifestyle Design” (purtroppo non più in vendita). Piernicola ha deciso di ritirare dal commercio tutti i suoi prodotti (è un peccato: io ho acquistato, oltre a quello citato, anche “Oltre le parole” e “Potere delle Storie” e tutti hanno ottimi contenuti) per dedicarsi al lancio del suo primo libro intitolato “Efficacia personale” in cui rivela:

• quali sono i 7 elementi che costituiscono l’efficacia personale
• quali sono le strategie che Piernicola usa per gestire al meglio le risorse Tempo, Energia e Attenzione
• come lui crea il piano per lo stile di vita ideale, grazie all’aumentata efficacia personale.