Strategie Vincenti
Mi chiamo Alexander sono un papà, marito, manager d'azienda e coach.
In questo blog condivido le mie esperienze nell'essere me stesso e nel trovare il tempo e le energie per ciò che è veramente importante per me: essere un genitore presente ed efficace, avere relazioni di profonda connessione, fare un lavoro che aiuti a rendere questo mondo un posto migliore. Continua
A chi mi chiede quale sia la tecnica più importante per chi intraprende un percorso di crescita personale o per chi semplicemente vuole perseguire un cambiamento nella propria vita o sul lavoro, rispondo senza dubbio che è la Tecnica dei 30 giorni, di cui ho già parlato anche in passato. Le abitudini potenzianti sono il… Continua a leggere
Per rendere l’idea del potere delle abitudini: ieri sera ero in bagno e ho deciso di lavarmi i denti solo con lo spazzolino e senza il dentrificio, perchè più tardi volevo farmi il trattamento con l’ipoclorito di sodio. Mentre tiro fuori lo spazzolino, mia figlia inizia a parlarmi ed iniziamo una conversazione: la mia attenzione si… Continua a leggere
Ci piace pensare (e per la verità molti prodotti di crescita personale ce lo fanno credere) che sia possibile cambiare vita dalla sera alla mattina, e che quindi il nostro Futuro sia diverso dal nostro Passato. Ci piace pensarlo, ma effettivamente quante persone conosci personalmente che lo abbiano fatto ? Cosa fai se vuoi fare… Continua a leggere
Sono felice di proporti il primo guest post su Strategie Vincenti. Ho l’onore di presentarti Jason Womack un executive coach americano formatosi alla “corte” di David Allen (quello che ha teorizzato la metodologia GTD – Getting Things Done), poi ha spiccato il volo per esprimersi secondo il suo personalissimo stile. Ho conosciuto Jason e sua… Continua a leggere
Ho parlato in generale su come cambiare un’abitudine e ora sono interessato sia a sapere quali siano le abitudini che vorreste cambiare, sia ad approfondire quale siano le strategie vincenti per riuscirci. Perciò la domanda è: Nell’ottica di migliorare significativamente la tua vita, quali sono le 3 principali abitudini che vorresti adottare o dismettere ?… Continua a leggere
Vuoi perdere una cattiva abitudine come per esempio smettere di fumare, bere troppi caffè, perdere i chili di sovrappeso ? Vuoi instaurare una nuova buona abitudine come alzarti presto alla mattina, fare esercizio fisico quotidiano, imparare una lingua, aumentare la qualità delle tue relazioni sociali, trovare il compagno/a della tua vita, trovare un nuovo lavoro,… Continua a leggere
La tecnica che descrivo in questo articolo me l’ha insegnata Steve Pavlina ed è una delle mie preferite, perciò vengo immediatamente al punto. Prendersi 30 giorni di prova è uno strumento molto semplice, ma altrettanto potente ed è un’ottimo metodo per sviluppare nuove abitudini. È il concetto dello shareware, cioè del software che installi sul… Continua a leggere