Strategie Vincenti
Mi chiamo Alexander sono un papà, marito, manager d'azienda e coach.
In questo blog condivido le mie esperienze nell'essere me stesso e nel trovare il tempo e le energie per ciò che è veramente importante per me: essere un genitore presente ed efficace, avere relazioni di profonda connessione, fare un lavoro che aiuti a rendere questo mondo un posto migliore. Continua
La tecnologia oggigiorno, se sai quale usare e come utilizzarla, ti può dare una grossissima mano nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Tuttavia noto che quella che nel Framework CASA (che ti permette di raggiungere qualsiasi obiettivo), chiamo la colonna dei “Sistemi” è paradossalmente quella più trascurata. Con “sistemi” intendo quegli automatismi mediante i quali deleghiamo a macchine… Continua a leggere
In questo articolo scoprirai cosa è la consapevolezza, quali sono i benefici che puoi ottenere nell’aumentarla e 7 semplici modi per ottenerli. Soltanto quando la tua consapevolezza è totalmente focalizzata sul momento, puoi ricevere qualsiasi regalo, lezione o piacere che la situazione ha da offrirti – Barbara De Angelis Tweet COSA vuol dire aumentare la… Continua a leggere
Per rendere l’idea del potere delle abitudini: ieri sera ero in bagno e ho deciso di lavarmi i denti solo con lo spazzolino e senza il dentrificio, perchè più tardi volevo farmi il trattamento con l’ipoclorito di sodio. Mentre tiro fuori lo spazzolino, mia figlia inizia a parlarmi ed iniziamo una conversazione: la mia attenzione si… Continua a leggere
Gli online traders rimarranno delusi se cercheranno qualche strategia vincente riguardo al FOREX o a qualsiasi altro mercato azionario, perchè i lifehacks di cui parlo oggi riguardano come ridurre il portafoglio fisico che ci mettiamo in tasca. Fino al 2006, come la stragrande maggioranza degli uomini, usavo un portafoglio che infilavo nella tasca posteriore dei pantaloni.… Continua a leggere
Durante l’inverno 2009-2010 mi sono ammalato 5 volte, non capitava da più di dieci anni che in una stagione mi ammalassi così tanto. Di sicuro ha avuto il suo peso il fatto che avessi iniziato un lavoro in cui ero esposto a grossi sbalzi di temperatura, ma non era tutto lì. Ho poi scoperto che… Continua a leggere
Lo Jala Neti o l’irrigazione nasale è in pratica un lavaggio delle fosse nasali. Essa è una tradizione indiana antichissima, che viene consigliata in particolare per una corretta pratica dello Hatha Yoga che, prevedendo delle respirazioni profonde, richiede che non ci siano ostacoli nel passaggio dell’aria attraverso il naso. L’irrigazione nasale può essere eseguita quotidianamente:… Continua a leggere
Il vegetarismo (vegetarianismo, vegetarianesimo o veganismo) è una dieta (per qualcuno è qualcosa di più: un vero stile di vita) che da un po’ di tempo mi incuriosisce. Un po’ per mia pigrizia, un po’ per resistenze mie interne, non ho mai approfondito l’argomento. Nel frattempo ho scoperto il blog Mondi sintetici che parla di… Continua a leggere
Non pensavi vero, che crescita personale volesse dire solo leggere articoli ? Dimmi di no, ti prego. Bene, allora è arrivato il momento di passare all’azione: scegli un’obiettivo da mantenere per 30 giorni, meglio se esso è un’azione ed è misurabile. Condividilo con qualcuno, se vuoi puoi usare i commenti di questo articolo. Per tenere… Continua a leggere
L’inizio dell’anno è una buona occasione per scegliere l’ambito del tuo obiettivo primario al quale dedicarti per tutto l’anno. Che tu ti sia già impegnato nella tua crescita personale oppure no, sicuramente le diverse aree della tua vita si trovano a livelli diversi, può darsi che la tua vita sia troppo sbilanciata. Può essere per… Continua a leggere